保健室より

保健室より

上手なブラッシングは?

 学校歯科医の二藤部先生から,3年生が上手な歯みがきの仕方を学びました。芸能人やスポーツ選手には,歯がきれいで歯並びがしっかりしている人が多いですね。

 歯が健康だと,力を込められるし,仕事にも打ち込めます。そのためには,歯垢をよく落とす歯みがきを行うことが大切です。自分の歯みがきの仕方を,歯垢が落としきれていない所が赤く染まる染め出しテスターで確かめました。

 この後,効果的な歯ブラシの使い方を教わりました。今日学んだことは,すぐに自分の歯みがきに取り入れることができそうですね。二藤部先生,たいへんありがとうございました。

薬について学びました!!

 5,6年生が,学校薬剤師の菊地先生より,薬の正しく効果的な飲み方について教わりました。

 自分の体は自分で守ること,心身共に健康な生活をおくっていれば,本来薬は必要でないこと。とても大切なことも教わりました。菊地先生,たいへんありがとうございました。

よいおやつの取り方について学びました

 養護教諭の賣間せんせいから,4年生が,望ましい「おやつ」の取り方について学びました。

 

どんなおやつがいいかな?

自分の好みだけで選んでいいのかな?

 「おやつは味や好みも大切ですが,健康のために,油分が多くてカロリーが高かったり,糖分や塩分が多く含まれていたりするものは,考えなければいけませんね。」「「❌❌」よりは「◯◯」のおやつを選ぶ方法があります。」

賣間先生から教わったよいおやつの取り方をやってみようと約束しました。

 

喫煙防止並びに薬物乱用防止教室を行いました

 つばさ皮膚科の橋本先生,薬乱防のみなさんから,喫煙の害,そして,今,世間を騒がしている,禁止薬物のおそろしさについて教えていただきました。

 薬物は,安全なように見せかけて,忍び寄ってきます。強い気持ちで絶対断ることが大切です。一度でも手を出すと,破滅の道が待っています。

 タバコを吸い続けると,肺がこのようになります。それでもあなたは「タバコ」を吸いますか?

見かけは危険性が表れないように偽装してあります。禁止薬物に手を出してはいけません。

橋本先生,薬乱防のみなさん,たいへんありがとうございました。