養護教諭の賣間せんせいから，４年生が，望ましい「おやつ」の取り方について学びました。

どんなおやつがいいかな？

自分の好みだけで選んでいいのかな？

　「おやつは味や好みも大切ですが，健康のために，油分が多くてカロリーが高かったり，糖分や塩分が多く含まれていたりするものは，考えなければいけませんね。」「「❌❌」よりは「◯◯」のおやつを選ぶ方法があります。」

賣間先生から教わったよいおやつの取り方をやってみようと約束しました。

　つばさ皮膚科の橋本先生，薬乱防のみなさんから，喫煙の害，そして，今，世間を騒がしている，禁止薬物のおそろしさについて教えていただきました。

　薬物は，安全なように見せかけて，忍び寄ってきます。強い気持ちで絶対断ることが大切です。一度でも手を出すと，破滅の道が待っています。

　タバコを吸い続けると，肺がこのようになります。それでもあなたは「タバコ」を吸いますか？

見かけは危険性が表れないように偽装してあります。禁止薬物に手を出してはいけません。

橋本先生，薬乱防のみなさん，たいへんありがとうございました。

　磨き残しのない，上手な歯磨きが必要ですね。３年生が，学校歯科医の二藤部先生から，上手な歯磨きの仕方を教わりました。みなさんがＴＶなどでよく見る，タレントさんは，すてきな歯の持ち主が多いですね。

　すてきな歯にするには，正しい歯磨きが必要です。赤い染色剤で染め出しをした後で，歯磨きを行い，磨き残しのある場所を確認し，記録した後で，再度歯磨きを行いました。磨き残しをつくらない磨き方を二藤部先生から，教えていただきました。

毎日の歯磨きにすぐ使えます。二藤部先生，たいへんありがとうございました。

　保健室の髙橋先生に教わりながら，２，３年生で正しい歯磨きの仕方を教わりました。カラーテスターで磨き方が不十分なところを見つけて，鏡を見ながら再度磨いていきます。

　歯ブラシを正しく持ち，歯に合わせて角度を変え，しっかり歯の隙間に当てて，細かく動かして磨く方法が効果的に歯垢を落とせると分かりました。髙橋先生，たいへんありがとうございました。

　今日の朝会のお話は，保健担当の，賣間先生です。食べ物の消化と望ましい排便について教えてくださいました。最初に，食べてから，うんちになって出されるまで，どのくらいの時間がかかるのかクイズを出してくれました。

　食道，胃，小腸，大腸のはたらきや，食べ物が消化されて通過するまでの時間を，順を追って教えてくださいました。

　賣間先生，たいへんありがとうございました。